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如何避免过度保护,让孩子更独立

2018/7/25 10:00:34 次浏览

如今,家长在养育孩子的时候,有一种过度保护的倾向,这不仅会让孩子缺乏独立性和自主性,还有可能造成孩子的焦虑。


美国的一项研究表明,患有焦虑症儿童和青少年的人数正在增加。心理学家和教育专家认为,过度保护很可能是导致这种结果的原因之一。


那家长应该怎样培养孩子的独立性呢?


《华尔街日报》的一篇文章介绍了相关专家的观点。公众号“华尔街日报·派”翻译了文章内容。

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首先,家长可以在风险更低的小事上重复鼓励孩子独立行事。这是耶鲁大学心理学及儿童精神病学荣誉教授凯兹丁(Alan E. Kazdin)的观点。


他建议家长可以让孩子独自做作业、做家务或者给朋友选礼物。虽然做家务看上去像是一种任务,但也能让孩子走向独立,孩子不仅需要这些技能,还能从中产生主人翁意识。


其次,心理医生萨克(Brad Sachs)建议,家长可以让孩子自己做一些决定。比如,当家长问孩子愿不愿意独自呆在家里时,可以让孩子自己衡量风险和好处。


“这能提升孩子的自我意识,让他们做出更好的决定,因为他们在思考问题,而不只是在行动。”

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第三,鼓励孩子独立越早越好。


纽约大学朗格儿童研究自助领彩金的白菜网的临床心理学家贝里(Rebecca Rialon Berry)指出,两到三岁的孩子就可以开始帮忙做家务,比如把盘子摆到桌子上,或者把衣服放到洗衣篮里。


她认为,大多数8岁大的孩子应该会做炒蛋了,家长只需要在一旁稍加指导。当然,家长首先要反复教孩子安全技能,然后再协助或者在一旁监督整个过程,最后再逐渐“淡出”。

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